Các bạn thường dùng ớt tây
để nấu nướng hoặc dùng ớt để trang trí cho món ăn thêm bắt mắt nhưng chắc không
ai nghĩ ớt tây lại là một thần dược trong việc làm đẹp da, giảm cân cho chị
em.
Gọi ớt tây là ớt ngọt vì nó không có vị cay gắt như ớt ta, ớt quả to, màu sắc sặc sỡ thường được trồng nhiều ở Đà Lạt nên còn gọi là ớt Đà Lạt.
Ớt tây có ba màu: Xanh, vàng, đỏ. Đây là loại quả có lượng vitamin C kỷ lục. Cứ 100g ớt có chứa 120mg vitamin C. Lượng vitamin C này gấp 2,5 lần so với cam. Thực tế, chỉ cần 50g ớt tây đã chứa 60g vitamin C tương đương với 75% lượng vitamin C cơ thể cần mỗi ngày.
Ngoài vitamin C, ớt tây cũng rất giàu vitamin A. Cứ 100g ớt tây có chứa khoảng 3,5mg vitamin A, có thể cung cấp từ 15 đến 50 % lượng vitamin A cần thiết trong ngày.
1.Mặt nạ ớt cho da khô
Ớt chuông vàng và xanh tham gia vào quá trình collagen, giúp da đàn hồi, nuôi dưỡng gia rất hiệu quả. Công thức làm 1 mặt nạ ớt chuông rất đơn giản, bạn chỉ cần xay nhuyễn 1 trái ớt chuông vàng hoặc xanh và đắp hỗn hợp đó lên mặt khoảng 15 phút rồi rửa mặt sạch với nước lạnh. Mặt nạ này sẽ giúp tuần hoàn máu, cung cấp độ đàn hồi, trả lại sự trẻ trung mịn màng cho làn da khô ráp của bạn.
2.Ngăn ngừa lão hóa
Ớt ngọt có tác dụng làm da mịn màng, chống lão hóa da. Ớt ngọt màu đỏ có lượng vitamin C nhiều, có tác dụng chống nhăn da; có nhiều beta-caroten giúp chống lại sự tấn công của các gốc tự do, ngăn ngừa quá trình lão hóa da. Ớt vàng và ớt xanh giúp bảo vệ màng collagen và nuôi dưỡng da.
3.Ớt trị nám, tàn nhang
Bên cạnh việc dùng để trang trí thêm phần bắt mắt cho các món ăn, ớt chuông đỏ cũng chứa rất nhiều hoạt chất trong việc trị nám da của phái đẹp. Bạn đơn giản chỉ cần băm nhỏ một trái ớt chuông đỏ và đắp chúng lên mặt trong khoảng 30 phút rồi rửa lại bằng nước lạnh. Nếu muốn tăng thêm hiệu quả, bạn có thể sử dụng kem dưỡng sau khi đắp mặt nạ này. Và nhớ chú trọng đắp lên vùng da bị nám để đạt được hiệu quả tốt nhất.
4.Ớt giúp tóc chắc, khỏe, dày hơn
Hẳn bạn không thể ngờ rằng quả ớt chuông đỏ lại có tác dụng giúp tăng tuần hoàn máu cho da đầu và làm cho mái tóc của bạn trông chắc, khỏe và dày hơn.
Cách làm: Lấy một ít bột ớt chuông đỏ (nếu không có bạn có thể tự mua quả ớt chuông đỏ về phơi khô rồi xay nhỏ) hòa vào nước ấm và để trong khoảng 5 – 6 phút cho dung dịch được tan hoàn toàn.
Sau khi bạn gội đầu với dầu gội như bình thường xong, hãy lau tóc nhẹ nhàng rồi vuốt tóc gọn về một bên. Rồi dùng miếng bông tẩy trang loại to thấm vào dung dịch nước ớt ở trên xoa đều lên tóc và da đầu. Với cách này thì nước ớt chuông đỏ sẽ có tác dụng giống như một loại dầu xả tự nhiên vậy. Mát xa nhẹ nhàng để dung dịch này có thể thấm đều lên tóc bạn đồng thời giúp da đầu được thư giãn hơn. Sau 10 – 15 phút, bạn hãy gội sạch lại đầu bằng nước ấm. Thực hiện cách này 2 lần/tuần bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.
5.Giảm cân
Qua nghiên cứu, các nhà khoa học đã chứng minh, thành phần chất cay của ớt (chất capsaicin) tạo khả năng sinh nhiệt rất lớn, có tác dụng lan tỏa và đốt cháy các chất béo, đốt cháy nhiều calo hơn ngay sau bữa ăn. Ngoài ra, chất này còn giúp làm tăng tỷ lệ trao đổi chất trong cơ thể, tạo cảm giác no và nhờ đó giúp người dùng giảm cân hiệu quả. Khi cơ thể hấp thu chất cay từ ớt, não sẽ tăng cường hoạt động, thúc đẩy sự chuyển tải của hệ thần kinh, làm cho thận tiết ra các dịch thể. Khi thận tiết ra các dịch thể sẽ đốt cháy chất béo, vì vậy có tác dụng giảm cân.
Gọi ớt tây là ớt ngọt vì nó không có vị cay gắt như ớt ta, ớt quả to, màu sắc sặc sỡ thường được trồng nhiều ở Đà Lạt nên còn gọi là ớt Đà Lạt.
Ớt tây có ba màu: Xanh, vàng, đỏ. Đây là loại quả có lượng vitamin C kỷ lục. Cứ 100g ớt có chứa 120mg vitamin C. Lượng vitamin C này gấp 2,5 lần so với cam. Thực tế, chỉ cần 50g ớt tây đã chứa 60g vitamin C tương đương với 75% lượng vitamin C cơ thể cần mỗi ngày.
Ngoài vitamin C, ớt tây cũng rất giàu vitamin A. Cứ 100g ớt tây có chứa khoảng 3,5mg vitamin A, có thể cung cấp từ 15 đến 50 % lượng vitamin A cần thiết trong ngày.
1.Mặt nạ ớt cho da khô
Ớt chuông vàng và xanh tham gia vào quá trình collagen, giúp da đàn hồi, nuôi dưỡng gia rất hiệu quả. Công thức làm 1 mặt nạ ớt chuông rất đơn giản, bạn chỉ cần xay nhuyễn 1 trái ớt chuông vàng hoặc xanh và đắp hỗn hợp đó lên mặt khoảng 15 phút rồi rửa mặt sạch với nước lạnh. Mặt nạ này sẽ giúp tuần hoàn máu, cung cấp độ đàn hồi, trả lại sự trẻ trung mịn màng cho làn da khô ráp của bạn.
2.Ngăn ngừa lão hóa
Ớt ngọt có tác dụng làm da mịn màng, chống lão hóa da. Ớt ngọt màu đỏ có lượng vitamin C nhiều, có tác dụng chống nhăn da; có nhiều beta-caroten giúp chống lại sự tấn công của các gốc tự do, ngăn ngừa quá trình lão hóa da. Ớt vàng và ớt xanh giúp bảo vệ màng collagen và nuôi dưỡng da.
3.Ớt trị nám, tàn nhang
Bên cạnh việc dùng để trang trí thêm phần bắt mắt cho các món ăn, ớt chuông đỏ cũng chứa rất nhiều hoạt chất trong việc trị nám da của phái đẹp. Bạn đơn giản chỉ cần băm nhỏ một trái ớt chuông đỏ và đắp chúng lên mặt trong khoảng 30 phút rồi rửa lại bằng nước lạnh. Nếu muốn tăng thêm hiệu quả, bạn có thể sử dụng kem dưỡng sau khi đắp mặt nạ này. Và nhớ chú trọng đắp lên vùng da bị nám để đạt được hiệu quả tốt nhất.
4.Ớt giúp tóc chắc, khỏe, dày hơn
Hẳn bạn không thể ngờ rằng quả ớt chuông đỏ lại có tác dụng giúp tăng tuần hoàn máu cho da đầu và làm cho mái tóc của bạn trông chắc, khỏe và dày hơn.
Cách làm: Lấy một ít bột ớt chuông đỏ (nếu không có bạn có thể tự mua quả ớt chuông đỏ về phơi khô rồi xay nhỏ) hòa vào nước ấm và để trong khoảng 5 – 6 phút cho dung dịch được tan hoàn toàn.
Sau khi bạn gội đầu với dầu gội như bình thường xong, hãy lau tóc nhẹ nhàng rồi vuốt tóc gọn về một bên. Rồi dùng miếng bông tẩy trang loại to thấm vào dung dịch nước ớt ở trên xoa đều lên tóc và da đầu. Với cách này thì nước ớt chuông đỏ sẽ có tác dụng giống như một loại dầu xả tự nhiên vậy. Mát xa nhẹ nhàng để dung dịch này có thể thấm đều lên tóc bạn đồng thời giúp da đầu được thư giãn hơn. Sau 10 – 15 phút, bạn hãy gội sạch lại đầu bằng nước ấm. Thực hiện cách này 2 lần/tuần bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.
5.Giảm cân
Qua nghiên cứu, các nhà khoa học đã chứng minh, thành phần chất cay của ớt (chất capsaicin) tạo khả năng sinh nhiệt rất lớn, có tác dụng lan tỏa và đốt cháy các chất béo, đốt cháy nhiều calo hơn ngay sau bữa ăn. Ngoài ra, chất này còn giúp làm tăng tỷ lệ trao đổi chất trong cơ thể, tạo cảm giác no và nhờ đó giúp người dùng giảm cân hiệu quả. Khi cơ thể hấp thu chất cay từ ớt, não sẽ tăng cường hoạt động, thúc đẩy sự chuyển tải của hệ thần kinh, làm cho thận tiết ra các dịch thể. Khi thận tiết ra các dịch thể sẽ đốt cháy chất béo, vì vậy có tác dụng giảm cân.
